lundi 2 octobre 2017

talalgie pied droit



Les douleurs au talon ou « talalgies » sont des douleurs liées à l'inflammation du fascia plantaire, la membrane fibreuse épaisse qui relie le calcanéum (os du talon) aux phalanges du pied.



J'avais quelques douleurs au talon droit en juin, juillet mais je n'y ai pas prêté attention. J'ai frotté ma couche cornée comme d'habitude et j'ai mis ça sur le dos des nombreux kilomètres effectués à Montréal lors de notre séjour chez Fiston.
Mais en septembre,  j'ai commencé à avoir des douleurs de plus en plus importantes...et je me suis mise à boîter!! 
Seule l'application de glace me soulageait...
J'ai donc pris un premier RDV chez mon médecin traitant qui m'a fait une ordonnance pour une radio des talons et une paire de semelles. Ce parcours de soins me fait râler : c'est dépenser une visite chez le médecin traitant pour rien! pourquoi ne pas pouvoir voir directement le podologue?
On est moins bien remboursé si on y va directement...sic!



Bref, une première visite chez le podologue qui confirme la nécessité d'une paire de semelles et me propose pour la fois prochaine un soin non remboursé s'élevant à 32€ afin de m'enlever l'excès de couche cornée...les semelles auront une durée de vie d'un an à peu près et coûtent 140€.


Je reviens très satisfaite de ma deuxième visite. Le podologue tout comme notre cardiologue est maintenant installé dans la nouvelle Maison de Santé.
Il  m'a conseillé de ne plus frotter mes talons afin de ne pas favoriser l'hyperkératose.
J'étais comme un oignon qu'on épluche...mouarf!!
Je n'ai plus mal du tout, ça vaut le coup!!!! ☺☺ 
Avis aux personnes hésitantes comme moi à y aller... Prendre soin de ses pieds est important!! 
J'en profite pour te montrer les semelles ainsi que ma nouvelle paire de chaussures achetée dimanche chez Gémo! 




16 commentaires:

  1. La santé a un coût mais il ne faut surtout pas regarder son portefeuille
    Enfin quand on en a les moyens !
    Gros bisous
    Mitou

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    1. La santé a un coût de plus en plus élevé...
      Je t'embrasse ♥

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  2. C'est très douloureux, Marie a eu ce problème il y a quelques années, elle a mis des mois pour faire passer cette douleur, les semelles que la podologue lui avait fait ne faisaient qu'aggraver la situation, il a fallut qu'elle se prenne en charge elle même.
    Apparemment tu es tombée sur un bon podologue et j'en suis très content pour toi
    Amicalement
    Claude

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    1. Oui, c'est douloureux et comment Marie a-t-elle résolu cela? avec des massages? des exercices?
      Le podologue m'a fait essayer les semelles et j'ai ressenti un bienfait immédiat!!!
      Amicalement

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    2. Oui c'est avec des massages, mais pas n'importe comment, comme tu le sais la partie du talon est très douloureuse, et elle avait trouvé que c'est la membrane fibreuse qui se rigidifie et qui manque de souplesse, alors je lui ai acheté une balle en caoutchouc de 15 cm de diamètre, elle la faisait rouler quelques minutes sous son pied, mais le plus efficace, c'est des exercices à faire 5 à 6 fois par jour, se placer sur la pointe des pieds, dans la position de ta photo du pied en coupe, et maintenir cette position 10 à 15 secondes, c'est douloureux au début, mais peu à peu la fascia plantaire va retrouver sa souplesse. Il faut éviter de porter des talons et à la maison ne pas hésiter à marcher pieds nus ou en chaussettes.
      Voila j'espère qu'avec ces conseils tu résoudras très vite ton problème
      Amicalement
      Claude

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    3. J'avais trouvé sur le net les exercices dont tu me parles et j'avais commencé! ☺☺
      Les semelles et le soin ont vaincu mes douleurs et je me sens bien mieux!!!!
      Amicalement

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  3. je ne frotte jamais mes talons ;je sais que c'est "mauvais "
    par contre nourrir assouplir avec une crème ça oui :)

    oui le pied , même un tout petit truc devient vite très douloureux voire "invalidant"et n'est pas à prendre à la légère
    tu as eu raison de vite t'en préoccuper
    - no comment pour le parcours de soin et les soins non remboursées (soupirs) -
    bon si au moins c'est en bonne voie de résolution tant mieux

    quelle chance d'avoir une maison de santé

    bon mardi

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    1. Je ne savais pas qu'il valait mieux éviter de frotter ses talons...
      Le podologue m'a conseillé la crème Akiléine et j'ai acheté un tube ce matin!
      Notre ophtalmologiste est dans une autre Maison de Santé.
      Hé oui, nous en avons plusieurs...☺☺☺☺☺
      bisous

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    2. merci

      et quelle chance ....
      (ici-PACA- contrairement à ce qu'on croit souvent grande grande disparité / médecins)

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    3. C'est à croire qu'ils s'installent tous en région parisienne!!!

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    4. ce n'est pas ce que je voulais dire
      dans les statistiques on dit parfois que le nombre de médecin/ habitant est élévé en Paca
      or c'est faux
      car de très grandes disparités entre les départements et les communes
      Marseille /Nice/ centre Var /Htes alpes / arrière pays etc par ex en plus certains ne consultent que sur rdvs et que qq heures par semaines
      le weekend le soir rien du tout bien souvent
      idem pour les délais de rdvs

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    5. Merci pour ces précisions! ☺☺☺☺☺

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  4. Ah le parcours de santé .... je pourrais t'en parler ! Heureusement qu'une fois que tu as vu le spécialiste, tu peux y retourner sans passer par le médecin traitant.
    A propos de podologue, il n'est pas médecin. Est-il remboursé pour des semelles ?
    J'ai été au mois de juin chez la pédicure ( qui est aussi podologue) pour un problème d'ongle qui n'est pas comme il faut et qui à la longue me fait mal.... Du coup elles m'a refait de jolis pieds (lol). L'ongle n'est toujours pas comme il faut (re lol) J'ai de la chance de n'avoir pratiquement pas de corne, uniquement un peu en été avec les chaussures ouvertes à voûte plantaire. Je pense y retourner cet automne car je trouve que les ongles sont mieux coupés par le spécialiste que par moi ! Mais c'est vrai que ça a un coût !

    Bisous

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    1. Je crois que le remboursement de la CPAM est à hauteur de 60%.
      J'y retourne pour une suite de soins dans deux mois! ☺☺
      gros bisous

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    2. je pense que la Mgen rembourse plus que ça si c'est une prescription médicale
      (ça depend de la formule choisie je viens de regarder mais c'est plus en tout cas)

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